老年人养生格言

人到老年，如何进行养生，养生之道，复杂也简单，莫久行、久坐、久卧、久视。没有健康的身体，没有健康的人生，也就谈不上理想与追求，更谈不上家庭幸福。随着疾病的增多，人们开始越来越注重养生保健。对于养生你是否有自己的一些心得？编辑为此仔细地整理了一些养生格言，供您参考，希望能够帮助到大家。

1、知生也者，不以害生，养生之谓也。

2、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥， 沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！

3、头昏多汗症，粥里加薏仁。

4、房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

5、回笼觉，灵丹药。

6、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就 好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

7、少吃肉多运动，不然医生拎不动。

8、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

9、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

10、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏 首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

11、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

12、古今百家论病由，林耕独把气血求。

13、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减 衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

14、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

15、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好。

16、肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分 开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！

17、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

18、治已病，不若治未病。

19、信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有 了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充 满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满 信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环 锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄 失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。