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红焖带鱼,好吃不腻,健康又营养


食材

带鱼,葱姜蒜

做法

  1. 带鱼化开洗净,黑色的东西全部都弄掉,用料酒和生姜腌一下
  2. 准备葱姜蒜
  3. 带鱼沾淀粉炸一下,这次淀粉不好,没炸好
  4. 葱姜蒜爆锅,下带鱼,加啤酒或者水,料酒,生抽,酱油,耗油,盐,汤差不多了就出锅喽~

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